편안한 틀니 착용 방법

틀니 착용 시에는 편안함을 느끼는 것이 매우 중요합니다. 틀니가 일상 생활을 저해하는 요인이 되어서는 안 되죠. 처음으로 틀니를 착용하는 경우에는 초기 기간 동안 잇몸에서 통증을 느낄 수 있습니다. 이것은 지극히 자연스러운 현상이며 잇몸이 차차 적응함에 따라 통증은 곧 사라질 것입니다. 다음은 이러한 적응 기간을 단축시키고 새로운 미소에 자심감을 더해줄 수 있는 가장 유용한 몇 가지 팁입니다.

여유 갖기

새 틀니에 적응하는 시간이 짧은 많은 사람들도 많지만 착용감에 익숙해지기까지 몇 개월이 걸리는 사람들도 있습니다. 틀니 착용 후 첫 번째로 치과의를 방문하는 시점에는 아마도 약 1주일 동안 새 틀니를 착용한 상태일 것입니다. 틀니에 적응하는 동안 약간의 불편함을 느끼고 말할 때 조금의 어려움을 겪는 것은 결코 드문 일이 아닙니다. 시간이 지나면서 턱과 잇몸이 새 틀니에 차차 적응할 것이며 다시 여러분 본연의 자연스러운 생활을 찾을 수 있습니다.

틀니 관리하기

틀니를 올바르게 관리한다면 향후에 문제가 생길 가능성이 낮아집니다. 밤중에는 용기에 담긴 물 속에 틀니를 담가 두어 틀니의 모양이 변형되거나 손상되지 않도록 방지하세요.

일상적인 틀니 세정 작업도 중요합니다. 폴리덴트® 5분 클리닝정과 같은 틀니 클렌저는 박테리아의 99.9%를 살균하여 더욱 상쾌한 자신감을 심어 줍니다.

통증은 즉시 치료하기

새 틀니에 적응하는 동안에는 약간의 불편함을 경험할 수 있습니다. 그러나 이러한 불편함은 구강이 차차 적응하는 과정에서 사라져야 합니다. 긴 시간 동안 지속적으로 잇몸 통증에 시달리는 경우에는 틀니를 조정해야 할 수 있습니다. 미세한 조정 작업으로도 편안함이 크게 개선될 수 있습니다.

틀니가 빠지는 경우

틀니는 일반적인 마모 또는 잇몸뼈 흡수로 인해 느슨해질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 구강과 턱이 변화하고, 이로 인해 틀니의 고정력이 저하되는 것이죠. 여러분의 담당 치과의는 틀니와 관련된 문제를 빠르게 파악하고 해결해 줄 수 있으므로 정기적으로 치과의를 방문하는 것이 중요합니다. 틀니의 편안한 착용감을 유지하기 위한 몇 가지 단계를 따른다면 걱정 없이 평소와 다름 없는 일상 생활을 지속할 수 있을 것입니다.

틀니 착용 후 식사하는 방법

새 틀니에 익숙해지는 동안 약간의 시간과 인내심만 있다면 여러분이 원하는 수많은 음식들을 즐길 수 있습니다. 틀니를 착용하고 편안하게 식사하기 위해 도움이 필요하시다면 아래에 제시된 유용한 팁을 읽어 보세요.

천천히 꾸준하게

틀니를 착용한 후 식사 시간이 다가오면 아마도 음식을 잔뜩 삼키고 싶은 생각에 사로잡힐 것입니다. 그러나 천천히 꾸준하게 하는 식사도 식욕을 충족시키는 데 충분합니다. 부드러운 음식을 작게 한 입씩 먹고 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 피하는 식습관을 가져 보세요.

부드러운 음식부터 시작하기

규칙적인 식단에 다음과 같이 부드러운 음식을 포함시키면 새 틀니를 착용하고 식사하는 데 적응하는 것이 수월해집니다.

- 계란

- 생선

- 익힌 채소

- 아이스크림

이러한 음식들은 입안에서 씹을 때 큰 힘을 가할 필요가 없기 때문에 여러분이 좋아하는 음식을 먹을 때 더욱 편안하게 즐길 수 있습니다.

양쪽으로 씹기

앞니만 이용해서 씹는 습관은 틀니를 탈락시킬 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다. 양쪽의 치아를 모두 이용해서 골고루 씹어야 잇몸이 부드러운 압력에 적응하기 쉬워집니다.

틀니를 착용하고 식사하는 방법에 자신감이 붙으면 단단한 과일이나 고기와 같이 더 질긴 음식을 먹을 때도 문제 없을 것입니다.

틀니를 착용하고 식사하는 방법을 배우는 것은 언제나 즐거운 식사를 즐기기 위한 매우 간단하고 기본적인 단계입니다.